Что стоит за модой на самостоятельную сдачу анализов?

В последние годы стало трендом «следить за здоровьем» — и все чаще это означает поход не к врачу, а сразу в частную лабораторию. Люди тратят десятки тысяч тенге на гормоны, витамины, онкомаркеры и ферритины — без направления, жалоб и понимания, зачем все это нужно.

Почему это не всегда на пользу, что об этом думают врачи и как не запутаться в собственной крови — в нашем материале.

ТРЕНДЫ

Сегодня нередко можно услышать: «Сдала ферритин, жду витамин D, потом на гормоны». И это не разговор между врачами, а обычный диалог подруг в кафе или в комментариях под видео о здоровье. Самостоятельная сдача анализов без консультации врача стала обыденной практикой — ее называют «чекап», «профилактика» или «контроль своего состояния».

Люди идут в частные лаборатории не потому, что их что-то беспокоит, а «чтобы проверить». Кто-то боится пропустить болезнь, кто-то просто хочет «на всякий случай». Все чаще поход в лабораторию воспринимается как ритуал заботы о себе.

Такой подход кажется рациональным, но не всегда им является. Особенно если после анализов нет консультации с врачом, или результаты интерпретируются по сомнительным источникам из интернета.

Психологи объясняют это явление тревогой и желание контролировать свою жизнь, в частности здоровье.

– В психологии это поведение может рассматриваться как один из способов совладания с тревогой. Иногда за этим стоит также скрытая потребность в подтверждении того, что с человеком все в порядке — особенно если ранее был болезненный опыт, – отмечает преподаватель кафедры психологии Аина Рахматулина.

Причины такого поведения могут быть совершенно разными. В первую очередь, это доступ медицинских услуг: сегодня каждый желающий может сдать анализы и получить результат уже через час. Во вторых, не стоит забывать и про влияние социальных сетей. Тренд на активное продвижение здорового образа жизни особенно популярен в последние годы. В третьих, на озабоченность здоровьем, по словам психолога, во многом повлияла пандемия, когда многие люди столкнулись с ощущением уязвимости.

Чрезмерная концентрация на здоровье может вызывать тревожность у людей, особенно у тех, кто имеет склонность к ипохондрии. Эксперты отмечают, среди пациентов больниц признаки ипохондрии наблюдают у 14%. А это каждый седьмой пациент.

Нередко причиной желания проверить биохимические показатели является маркетинг.

– Это может быть результатом информационной перегрузки — человек читает, смотрит, слушает много тревожных данных и начинает искать угрозы в себе. Важно отличать заботу о здоровье от навязчивого поведения, которое часто сигнализирует о внутренней неуверенности и высоком уровне тревожности, – подчеркивает психолог.

ЧТО ПОКАЗЫВАЕТ КРОВЬ?

Анализы – это неотъемлемая часть на пути к лечению, без них врачу будет сложнее поставить верный диагноз и начать бороться с заболеванием.

Как отмечают специалисты, анализ крови — один из самых информативных методов диагностики, который может многое рассказать о состоянии организма: от дефицита железа до сбоя в функциях многих внутренних органов.

В областной костанайской больнице ежедневно проводят более 3 тысяч анализов. В основном это кровь, моча и биохимия.

Но чаще всего в последнее время люди сдают кровь на витамины.

– Основную часть анализов мы берем у поступивших в стационар пациентов. Делаем это в экстренных лабораториях, чтобы посмотреть состояние пациента. Поликлинический прием у нас маленький, часто это те, кто находится у наших врачей на приеме, – рассказывает заведующая отделением клинической лабораторной диагностики Татьяна Дедовец.

С недавних пор в обл­больнице можно сдать анализы и платно. Консультация врача после сдачи анализов не предполагается, так как в стоимость не входит. Тем не менее Дедовец отмечает, консультироваться с врачом необходимо, чтобы он мог расшифровать результаты и сопоставить их с жалобами пациента. Какое количество людей следуют этому совету, сказать сложно.

Кстати, в чекапах врач не находит ничего плохого. Наоборот, рекомендует проходить их, как скрининг, – раз в год.

– Если показатели не меняются, то чаще не нужно. Обширные чекапы с множеством показателей на все системы организма могут указать на конкретную проблему. Например, отклонение от нормы креатинина и мочевины может говорить о проблемах с почками. Врач это увидит и назначит более глубокий анализ для выявления причин, – разъясняет специалист.

К слову, для многих врачей место сдачи анализов значения не имеет. Если показатели свежие, то врач может принять человека с результатами частной лаборатории или государственной поликлиники. Если же, по его мнению, нужно провести дополнительную диагностику –
выпишет направление сам.

ДИАГНОЗ НАУГАД

Бывают случаи, когда пациенты «выписывают» себе направление самостоятельно, прочитав что-то в интернете и поставив себе диагноз по общим симптомам. Воспользовавшись услугами частных клиник, люди часто сдают на ТТГ, ферритин, витамин D и B12, но не понимают нормы и не учитывают индивидуальные особенности (пол, возраст, фаза цикла и т.д.).

К примеру, сейчас благодаря соцсетям люди активно заинтересовались показателями ферритина и витамина Д у себя в организме. Увидев, что кто-то из блогеров рассказывает, что долгое время боролся с утомляемостью и победить ее помог лишь комплекс витаминов, человек идет сдавать анализы и, увидев даже небольшое отклонение, покупает витамины в аптеке, хотя причина может быть совершенно иной.

– Но одного лишь анализа недостаточно. После их сдачи необходимо идти к врачу, чтобы он выяснил причины. Снижение уровня витамина D характерно для регионов с малым количеством солнечных дней, особенно зимой. Мы живем именно в таком. Для того, чтобы поднять его показатели, необходима консультация с врачом: он назначит дозировку и курс лечения. После этого он же, видя повторные результаты, может решить: снижать ли вам дозировку, чтобы просто поддержать показатели, – считает директор, врач-ревматолог клиники витаминной терапии ARTIS Ерлан Иманов.

В ином случае это может нанести вред не только психологическому состоянию пациента, но и физическому. Нередко причиной отклонений в результатах может стать неверное время сдачи анализов. Так, если сдавать их сразу после курса витаминов – показатели могут быть завышены, но со временем они придут в норму.

Иманов, отмечает, что даже витамины могут навредить при передозировке (например, витамин D), особенно если принимать без консультации.
Бывают случаи, что пациенты, опять же под влиянием трендов, хотят сдать бесполезные для них анализы, которые мало что расскажут об их состоянии.

– Недавно на прием пришла девушка с просьбой выдать ей направление на проверку лептина – гормона, который вырабатывается жировыми клетками. Это очень глубокий анализ, и он будет необходим только диетологу, но таких специалистов у нас в городе нет, – считает Иманов.

Специалист отмечает, что разные виды анализов требуют определенного подхода: общий анализ крови и мочи — раз в год для всех, даже без жалоб, гемоглобин – раз в 3 месяца, витамин Д – не чаще одного раза в полгода, витамины группы Б – по показаниям. Если же вас ничего не беспокоит, то проверять биохимические показатели чаще одного раза в год не стоит, чтобы не создавать лишние причины для тревог.

Самостоятельная сдача анализов без жалоб и направлений стала повседневной практикой. Под влиянием соцсетей, тревожных новостей и желания все держать под контролем люди идут в лаборатории проверять ферритин, витамин D, гормоны часто без понимания, зачем и как это делать правильно.

Такой энтузиазм, увы, не всегда на пользу. Один посмотрел блогера — и уже пьет витамины. Другой увидел цифру «15» вместо «20» — и ставит себе диагноз. Между тем даже витамины могут навредить, если принимать их просто потому, что «так советовали в сторис».

Профилактика важна, но она должна быть осознанной. Чекапы — не зло, если проходить их раз в год и по делу. В остальном же лучше доверить заботу о здоровье не Google, а врачу.

Александра ГОЛОВКО, фото Ларисы БОЖКО