День без табака: где самый высокий показатель курения в Казахстане?

Ежегодно 31 мая во всем мире отмечают День без табака. Этот день вошел в историю в 1987 году, когда его учредила Всемирная организация здравоохранения. Это было сделано для того, чтобы обратить внимание на последствия, которые влечет за собой курение.

По этой причине мы решили узнать, сколько упаковок сигарет ежегодно покупают жители Костанайской области, какова статистика курящих людей в стране и регионе, побеседовали о вреде курения и пассивного курения с медсестрой, а также выяснили, чем является вредная привычка с психологической точки зрения.

На сайте Бюро национальной статистики имеются данные за 2023 год.

К примеру, в оптовой торговле табачными изделиями в тот год было продано на 23 397 951 тенге. И это почти на 11 млн тенге больше, чем в 2022 году.

В то время как сумма в оптовой торговле хлебом и хлебобулочными изделиями в 2023 году составила 2 350 827 тенге.

Конечно, цена на упаковки сигарет постоянно растет и, в целом, она выше цены хлебобулочных изделий как минимум в 5 раз.

В 2023 году возле окошка «по торговле розничной изделиями табачными» указано — 10 136 252 тенге.

Тогда как розничная торговля минеральной водой в том же году составила 689 738 тенге.

В 2024 году Бюро национальной статистики опубликовало информацию о том, что из общего числа обследованных членов домашних хозяйств курили табак 20,7% населения. Этот показатель в 2023 году составлял 19,4%.

Опрашиваемыми стали по одному человеку из домашнего хозяйства в возрасте от 15 лет и старше.

— Или 39,8% мужчин и 7,6% женщин, — написано в Telegram-канале Qazstat. — Доля курящих табак в сельской местности составила 22,3%, в городской — 20%. Среди регионов наибольшая доля курящих зафиксирована в Восточно-Казахстанской области (27,6%).

Аналитический Telegram-канал Data Hub в апреле сообщил, что в первом квартале 2025 года в Казахстане выпустили 4,6 млрд сигарет и папирос.

— Увеличившись за год на 42%. Таких высоких значений по результатам января—марта не отмечалось с 2014 года, — пишут специалисты.

Tengrinews.kz в прошлом году сообщал, что, по данным Министерства здравоохранения РК, самый высокий показатель курения табака среди взрослых — в Костанайской области (30,6%).

Медсестра по здоровому образу жизни Поликлиники №1 Оксана Реброва рассказала о негативном воздействии табака на организм человека.

— Курение действует на весь организм, включая состав крови и мышление. Никотин и другие компоненты табачного дыма влияют на сердечно-сосудистую и нервную системы. Увеличивается свёртываемость крови, что повышает риск развития тромбозов. Снижается уровень кислорода в крови, что приводит к кислородному голоданию тканей и органов. Нарушается работа мозга. Появляется раздражительность, тревожность, депрессия, — рассказала Реброва. — Снижается способность к обучению.

Медсестра отметила, что, несмотря на то что многие исследования показывают меньшее пагубное воздействие электронных сигарет на организм человека, они все же содержат вещества, вызывающие зависимость.

— А также вызывают сердечно-сосудистые заболевания. Могут повышать давление, увеличивать риск инфарктов и инсультов. Никотин может вызывать воспаление лёгких, приводить к развитию хронических заболеваний. Повышают риск развития онкологии, ухудшают состояние зубов и дёсен. Особенно опасны для детей и подростков.

Люди, которые не курят, но находятся в окружении курящих, склонны к заболеваниям.

— Пассивное курение вызывает раздражение дыхательных путей, слизистой глаз, носа, горла, сердечно-сосудистые заболевания, обострение хронических болезней, приступы астмы, головные боли. Повышается вероятность развития рака, аритмии, инфаркта, возникают проблемы при беременности, снижается фертильность у мужчин и женщин. Дети склонны к аллергическим заболеваниям, сахарному диабету, ожирению. Кроме того, они могут вырасти с никотиновой зависимостью.

Потому, как отметила медсестра, прекращение курения имеет значительные преимущества для человека.

С точки зрения психологии курение является проявлением инфантилизма и оральной фиксации. Об этом рассказала психолог Татьяна Щербинина.

— У ребенка с детства формируется сосательный рефлекс. Когда он кричит, ему предлагают соску, чтобы успокоить. Этот рефлекс позже становится способом саморегуляции. Если вы нервничаете и прибегаете к сигарете — это и есть та самая «соска». Почти те же действия происходят, когда мы заедаем стресс, грызем ногти и так далее, — отметила психолог. — Пробовали ли вы альтернативы? Их много: разговор, прогулка, чтение, замедление и самоконтроль.

Одним из действенных способов бросить курить Татьяна Щербинина называет правильное дыхание.

— Во время курения человек ощущает лёгкое головокружение: затяг — это глубокий вдох, он насыщает лёгкие кислородом. Если вам плохо, подышите правильно: один глубокий вдох через нос и выдох через рот. И так до тех пор, пока не закружится голова. Ощущения будут аналогичны. И помните: проблемы не исчезнут сами — нужно сразу приступать к их решению и научиться справляться с ними альтернативными способами.

Яна ГАРЬКУША, фото из архива «НК»