Жаркая погода будет держаться вплоть до выходных
По данным РГП “Казгидромет”, в ряде регионах страны с 30 июня по 2 июля сохраняется сильная жара, пишет Sputnik.
В Костанайской области днем 30 июня – 1 июля местами ожидается очень сильная жара 40 градусов, чрезвычайная пожарная опасность.
Чтобы избежать последствий жары, спасатели призывают граждан выполнять следующие рекомендации:
– без особой надобности не выходить на улицу:
– для защиты от обезвоживания организма больше пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день;
– в пик жары исключить любые физические нагрузки и свести к минимуму физическую активность;
– днем окна держать закрытыми и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату;
– чтобы избежать теплового и солнечного удара, нужно носить светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Особое внимание в жару необходимо уделять детям.
Фото Камиллы КЁНИГ
Много сидишь в социальных сетях? Тогда читай полезные новости в группах "Наш Костанай" ВКонтакте, в Одноклассниках, Фейсбуке и Инстаграме. Сообщить нам новость можно по номеру 8-776-000-66-77