«Народное качество»: как студия фитнеса из Тобыла завоевала любовь у женщин и стала неотъемлемой частью их жизни

Второй участник в номинации «Надо подкачаться» – студия FitЖен. Ее читатели отметили в комментариях почти 30 раз.

Напомним, костанайцы поделились в комментариях под постом на нашей страничке в Инстаграме @nashkostanay аккаунтами лучших фитнес-клубов, тренажерных залов, студий йоги и другими пространствами, где им нравится заниматься спортом. Горожане отметили почти 20 спортивных студий. Из них мы выбрали пять самых упоминаемых, они и вошли в наш шорт-лист для голосования. Для объективности посещаем каждого из номинантов.

С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ

«Это не просто тренировки – это место силы», – так о студии FitЖен говорят сами клиентки. Женская фитнес-студия, расположенная в Заречном, появилась благодаря энтузиазму, любви к делу и большому желанию Бахытгуль Дуйсенбаевой создать пространство, где каждая женщина почувствует себя красивой и сильной.

– Моя жизнь связана со спортом. Я баскетболистка, играла за сборную, являюсь кандидатом в мастера спорта. Семь лет отучилась на спортфаке: четыре года в колледже и три в университете. Потом работала в детском саду преподавателем физкультуры, тренером в костанайском фитнес-клубе. Но у нас не было ничего подобного в Заречном, и мне захотелось открыть свою фитнес-студию именно здесь! – рассказывает Бахытгуль.

Позже девушка подала заявку на «Бастау Бизнес». Из 85 желающих одобрили идеи лишь 15 начинающих предпринимателей, в том числе и нашей героини. Бахытгуль получила грант, добавила свои сбережения и в 2022 году открыла FitЖен.

– Сначала я работала одна, сама вела все шесть тренировок в день. Но в какой-то момент поняла, что уже не справляюсь и начала искать тренеров, – вспоминает собеседница.

Сейчас в студии трудятся Анастасия Коренная, Ақжан Қаырғали, Амина Каримова, Айгуль Саят. Каждая не просто тренер, а человек с особой энергетикой, подходом и своей историей. СММ-специалист команды – Аида Кудряшова.

Тренеры проходят регулярное обучение, повышают свою квалификацию, изучают методики, адаптированные под женское тело, гормональные особенности и возрастные изменения.

WOMEN POWER

В FitЖен работают и занимаются только девушки. Это было принципиальным решением – создать женское пространство, где можно открыться, не стесняться, чувствовать себя комфортно. И это ощущается с первых минут: теплая атмосфера, поддержка и уважение.

В студии представлены программы по шести направлениям: BodySculpt, HIIT, FitMix, пилатес, калланетика и даже детский фитнес, который открыли по многочисленным просьбам занимающихся. Последняя программа рассчитана на девочек в возрасте от 8 до 14 лет.

Для команды FitЖен важны не только тренировки, но и создание включенного женского сообщества. Здесь проводятся марафоны, акции, тематические встречи, флешмобы. Женщины празднуют вместе 8 марта, Наурыз, дни рождения. Устраивают чаепития и обмениваются подарками.

– Мы хотим, чтобы каждая клиентка чувствовала себя нужной. Не просто приходила, занималась и уходила, а чтобы у нее здесь было свое место, свои люди, свое вдохновение, – отмечают тренеры.

С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ

Основательница студии не только профессиональный тренер, но и нутрициолог. Она бесплатно консультирует занимающихся по вопросам питания.

– Перед тем как записать нового человека, мы собираем анамнез, узнаем уровень физподготовки, исходя из этого подбираем наиболее подходящую программу тренировок, – говорят в студии.

Здесь занимаются дамы разного возраста. Бахытгуль с восхищением говорит о клиентке серебряного возраста, которая ходит на тренировки с самого открытия студии и показывает результаты не хуже, чем молодые девушки.

– Для нас в приоритете здоровье наших подопечных. Так приятно, когда девочки рассказывают, как у них перестала болеть спина, ушла холка, как они стали просыпаться по утрам с хорошим настроением. Значит, мы работаем не зря, – улыбается собеседница.

В ЧЕМ СЕКРЕТ УСПЕХА?

– Мы стараемся создать место, куда хочется возвращаться. Где женщины могут пообщаться, заряжают друг друга позитивом. Мы, как тренеры, отдаемся своему делу. Думаю, наши подопечные чувствуют это. Спасибо каждой за то, что голосовали за нас! – благодарит Бахытгуль.

ОБ УЧАСТНИКЕ:

FitЖен открылась в 2022 году в Тобыле. Основательницей  является Бахытгуль Дуйсенбаева. В команде – Анастасия Коренная, Ақжан Қаырғали, Амина Каримова, Айгуль Саят и Аида Кудряшова. У наших участников вы можете  попробовать себя в BodySculpt, HIIT, FitMix, пилатесе, калланетике и даже записать детей на специализированный фитнес.

ОТ РЕДАКЦИИ: 

Конкурс «Народное качество» организован газетой «Наш Костанай» совместно с акиматом города. Это уже второй сезон проекта. Первый прошел в 2023 году и был тепло принят как читателями, так и предпринимателями. Конкурс, как и ранее, пройдет в два этапа.

На первом этапе читатели во всех номинациях предлагают своих кандидатов. В каждой категории мы выберем по четыре самых упоминаемых участника, затем на страницах газеты, на сайте и в соцсетях расскажем о них. Костанайцам предоставляется возможность самим определить лауреатов в восьми номинациях: «Сделано в Костанае», «Тепло кофе, нежность десерта», «Перевозчик года», «Надо подкачаться», «Дарите женщинам цветы», «Моя мастерская», «Здесь делаю ногти», «Строим Костанай». На втором этапе будет сформирован шорт-лист премии для открытого голосования.

На торжественном награждении аким города и директор газеты «Наш Костанай» вручат памятные статуэтки «Народное качество» тем, за кого люди отдадут свои голоса. Кроме того, за любимые компании можно будет проголосовать с помощью купона в газете: один купон равен пяти онлайн-голосам. Вырезайте его и приносите по адресу: пр. Аль-Фараби, 90 (левое крыло).

Ведущая проекта Екатерина БАЙНЯШЕВА, фото Ларисы БОЖКО
и героинь материала