Герой нашего материала — 19-летний парапауэрлифтер Фархат Мутунов. Он занимается спортом уже восемь лет и за это время добился значительных результатов, представляя Казахстан на международных соревнованиях.
В 2025 году Фархат стал чемпионом мира среди молодежи в Каире, а в апреле 2026-го завоевал шесть золотых медалей на чемпионате Азии и Океании в Таиланде.
За этими достижениями стоят годы упорных тренировок, дисциплина и поддержка тренера Дмитрия Царенко. В июне 2026 года спортсмен также победил в областном конкурсе «Жыл патриоты – 2026» в номинации «Спорт», который прошел в рамках форума «Адал азамат».
Недавно Фархат вернулся с Азиатских Параигр в Нагое.
Мы поговорили с Фархатом о пути в большой спорт, международных победах, трудностях параспортсменов и планах на будущее.
ВЫБОР НАПРАВЛЕНИЯ
— Фархат, как вы пришли в парапауэрлифтинг? Кто повлиял на ваш выбор и когда вы поняли, что хотите заниматься этим спортом профессионально?
— В парапауэрлифтинг меня пригласил тренер Дмитрий Царенко. Я переехал в Костанай из поселка Шокай Алтынсаринского района. Сначала просто решил попробовать, посмотреть, получится ли у меня. Постепенно тренировки стали нравиться все больше. Когда немного повзрослел, понял, что это действительно мое дело. Сейчас уже не представляю свою жизнь без спорта.
— Есть ли у вас другие увлечения?
— Свободное время у меня в основном связано со спортом. Можно сказать, что, кроме тренировок, меня практически ничего не интересует. Спорт занимает большую часть моей жизни.
— В 2025 году вы стали чемпионом мира среди молодежи. Расскажите об этих соревнованиях. Сколько всего наград у вас сейчас и какая победа особенно дорога?
— Соревнования в Каире прошли достаточно хорошо, хотя я бы не сказал, что соперники были слабыми. Это сильные ребята, которые тоже постоянно развиваются и показывают хорошие результаты. Я не могу выделить какую-то одну самую важную победу, потому что для меня дороги все достижения. Но особенно отмечу чемпионат мира 2023 года. Он стал для меня своего рода подготовительным этапом. А к соревнованиям 2025 года мы подошли уже более собранными и уверенными в своих силах.
— Что вы чувствуете, когда представляете Казахстан на международных соревнованиях? Насколько для вас важно выступать под флагом своей страны?
— Для меня большая честь выступать за Казахстан на международных соревнованиях. Особенно приятно видеть, как на сцене поднимается флаг нашей страны. Я здесь родился, живу, поэтому мне важно достойно представлять свою родину. В такие моменты испытываю гордость за Казахстан и за возможность выступать от его имени.
— Как проходит ваша подготовка к соревнованиям? Сколько времени занимают тренировки и что дается сложнее всего?
— Мы с тренером стараемся выкладываться по полной, чтобы подойти к соревнованиям в хорошей форме. Я бы не сказал, что есть что-то особенно сложное. В спорте главное — терпение, дисциплина и постоянная работа над собой. Как говорится, тяжело в учении — легко в бою.
— Давайте поговорим о недавних Азиатских Параиграх в Нагое. Какие выводы вы сделали после этого выступления и какой опыт получили?
— К сожалению, Азиатские Параигры прошли для меня не очень удачно. Мне не удалось поднять ни один из запланированных весов. Конечно, это неприятный результат, но мы не собираемся унывать. После соревнований взяли себя в руки, проанализировали выступление, выявили ошибки и определили, над чем нужно работать. Теперь наша задача — исправить недочеты и продолжить подготовку к следующим стартам. Думаю, такие моменты тоже многому учат.
ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ
— С какими трудностями сталкиваются параспортсмены вне соревнований? Чего, на ваш взгляд, не хватает в Казахстане для развития параспорта: финансирования, оборудования, доступной инфраструктуры или чего-то другого?
— Я бы не сказал, что сталкиваюсь с какими-то серьезными трудностями. Но для дальнейшего развития параспорта, на мой взгляд, не хватает специализированных залов, где спортсмены могли бы полноценно тренироваться. В остальном каких-то больших сложностей я не вижу.
— Почему важно развивать такие площадки? Отражается ли их недостаток на подготовке к соревнованиям?
— Это дало бы возможность большему количеству людей заниматься спортом и полноценно готовиться к соревнованиям. У спортсменов появятся новые возможности для развития.
— Сталкивались ли вы со стереотипами или непониманием со стороны окружающих? И как, по вашим ощущениям, меняется отношение общества к параспортсменам после их крупных побед?
— Если ты на пьедестале, тебя начинают чаще узнавать. Люди подходят, знакомятся, интересуются, как проходят тренировки и чего стоит добиться таких результатов. Становится больше общения, окружающие проявляют интерес к параспорту и нашей работе. Это приятно, потому что люди начинают лучше понимать, сколько труда стоит за каждой победой.
— Какую роль в ваших достижениях сыграли семья и тренер?
— Для меня тренер и семья много значат. Их поддержка сильно влияет на мой настрой, особенно перед выходом на помост. Когда знаешь, что в тебя верят, появляется дополнительная мотивация. Я благодарен своим близким и тренеру за то, что они рядом и помогают мне двигаться вперед.
АКТИВНАЯ ГРАЖДАНСКАЯ ПОЗИЦИЯ
— В июне 2026 года вы стали победителем конкурса «Жыл патриоты – 2026» в номинации «Спорт». Что для вас значит эта награда и что лично вы вкладываете в понятие «Адал азамат» — честный и ответственный гражданин?
— Для меня эта победа — большая честь и ответственность. Награда стала признанием моего труда, упорства и достижений. В то же время она мотивирует меня двигаться дальше и приносить пользу своей стране. Для меня важно не только добиваться высоких результатов в спорте, но и собственным примером вдохновлять молодежь верить в себя, ставить цели и не сдаваться перед трудностями. Я считаю, что быть ответственным гражданином — значит честно относиться к своему делу, уважать окружающих и приносить пользу обществу.
— Считаете ли вы себя общественно активным человеком? Что бы вы хотели изменить в Костанае, особенно в вопросах развития спорта?
— В целом меня многое устраивает. Но хотелось бы, чтобы в Костанае активнее развивался спорт, появлялось больше площадок и спортивных комплексов. Важно, чтобы у молодежи было больше возможностей заниматься физической культурой и выбирать для себя разные спортивные направления.
— Как вы считаете, нужно ли сегодня молодежи проявлять активную гражданскую позицию?
— Да, обязательно. Ведь именно нам предстоит строить будущее нашей страны. Это не только участие в выборах, но и уважение к закону, ответственность за свои поступки, помощь окружающим и участие в жизни общества. Как спортсмен, я убежден, что важно не только добиваться личных успехов, но и приносить пользу своей стране, достойно представлять Казахстан на международной арене и показывать хороший пример другим.
ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ
— Какие цели вы ставите перед собой на ближайшие годы?
— Я не люблю заранее раскрывать свои планы. Сейчас после Азиатских Параигр нас ждет чемпионат мира, поэтому главная задача — хорошо к нему подготовиться и показать высокий результат.
— Что спорт дал вам помимо медалей и титулов? Как он изменил ваш характер и отношение к жизненным трудностям?
— Благодаря спорту я стал увереннее в себе, научился ставить перед собой большие цели и последовательно идти к ним. Еще спорт воспитал во мне дисциплину и терпение. Я понял, что для достижения результата нужно постоянно работать, не сдаваться после неудач и верить в свои силы. Эти качества помогают не только на соревнованиях, но и в жизни.
— Что пожелаете костанайцам и своим коллегам-спортсменам?
— Крепкого здоровья и удачи! Пусть у каждого все будет хорошо, пусть получается достигать поставленных целей и никогда не пропадает желание двигаться вперед!
Яна ГАРЬКУША,
фото предоставлено героем материала
