Как известно, в осеннее время года человек наиболее подвержен простудным заболеваниям. На помощь приходит народная кладовая.
В ход идут боярышник, клюква, шиповник, облепиха – рецепты лечебных отваров с этими сезонными ягодами многим известны.
Мы решили добавить к этому списку несколько другие ингредиенты, которые тоже с успехом выполняют свою функцию – оздоравливают организм и поддерживают иммунитет. Правда, воспользоваться этими советами можно только на будущий сезон, так что сохраняйте информацию и пользуйтесь на здоровье!
Речь идет о лечебных настойках. У Людмилы Каминской в домашней аптечке такие всегда под рукой.
– Для меня ближе нетрадиционная медицина. Конечно, в этом деле нужен баланс: не стоит становиться фанатиком и отказываться от медикаментов. Чтобы поддерживать здоровье в норме и не перегружать организм разными таблетками, я разбавляю это дело собственными лекарственными эликсирами, – рассказывает Каминская.
Готовиться к сезону нужно заранее. Наша героиня поделилась с «НК» проверенными рецептами.
– В качестве профилактики простудных заболеваний можно сделать «медок» на основе сосновой пыльцы. О пользе нектара цветов известно многим, а вот когда дело касается сосны, большинство даже не подозревает, сколькими целебными свойствами он обладает. Побег на первый взгляд напоминает шишку. Собрать их можно самостоятельно, главное, не упустить этот момент. Снимать пыльцу стоит осторожно, чтобы не рассыпать хрупкие пылинки. В основном они начинают активно появляться в мае. Тогда и стоит приступать к их сбору, – говорит собеседница.
После получения натурального антибиотика – пыльцы ее укладывают в баночку, заливают спиртом и дают настояться. Как только смесь загустеет, ее можно принимать по одной чайной ложке в день при недомогании и простуде.
Как раз-таки в пыльце сосны и содержатся компоненты, которые способны поддерживать и укреплять иммунитет. Но злоупотреблять этим нельзя, все нужно использовать по назначению и в меру.
Еще один рецепт – от угрей и неприятных высыпаний на коже. К слову, они также вызваны нехваткой определенных витаминов.
– Для приготовления данной настойки нам понадобится главный осенний овощ – огурчик. Ни для кого не секрет, что огуречный сироп используется в косметических целях. Уверена, что и про освежающие маски для лица многие слышали. Огурец нарезаем кольцами и укладываем в банку. Заливаем его спиртом и убираем настаиваться дней на 15.
Но все же вернемся в осень. Наталья Рыжова предлагает рецепт вкусного лекарства, который спасет при сильном кашле. Понадобится черная редька и мед. Овощ хорошо вымыть и выдолбить в нем углубление. Налить туда мед и подождать какое-то время. Сок редьки постепенно подружится с медом, и вы получите полезный нектар. Принимать по столовой ложке три раза в день. Желательно таких заготовок сделать две-три.
Насколько эффективны и безопасны такие способы лечения, рассказала врач-терапевт Мария Ринг.
– Сегодня существует огромное разнообразие лечебных микстур. Рецепты совершенствуются, добавляются новые элементы, изменяются способы приготовления. Но, к сожалению, они не всегда разумны и действенны, – рассуждает специалист. – В традиционной медицине множество спорных моментов и нюансов. Если вы решили заняться их приготовлением, то делайте это, придерживаясь только проверенного рецепта.
Помните, что в этом деле необходимо учитывать индивидуальные особенности вашего организма. Не стоит экспериментировать и проверять на прочность ваше здоровье.
– Важно соблюдать дозировку и понимать, что некоторые продукты имеют побочные действия, которые могут негативно сказаться на вас. Если одному человеку что-то помогло, это не означает, что и вам подойдет такой метод лечения. Вы вполне можете делать настойки, но не стоит этим злоупотреблять, – говорит врач.
Кристина ФРИТЦ,
фото героини материала
и из открытых источников
Много сидишь в социальных сетях? Тогда читай полезные новости в группах "Наш Костанай" ВКонтакте, в Одноклассниках, Фейсбуке и Инстаграме. Сообщить нам новость можно по номеру 8-776-000-66-77