Рецензентом этой недели стала наш корреспондент Татьяна Файль
«Наверняка, вы тоже не раз слышали о бестселлере «Магия утра». Так как мне сложно даются ранние подъемы, и я страдаю оттого, что не могу полноценно в будние дни наслаждаться жизнью вне работы, решила этот момент хотя бы попытаться поправить.
Признаюсь, я читала творение Хэла Элрода месяца полтора, потому что местами было очень тяжело. Почему, спросите вы? Потому что около 60% книги – это рассказ автора о себе любимом, достигшем успешного успеха. Причем началось повествование в таком духе с самой первой страницы. Я была очень удивлена и разочарована. Автор рассказывает, по моему мнению, небылицы! О том, как он попал в жуткую аварию, был на волоске от смерти, как его мозг напрочь расплющило, а потом с помощью позитивного мышления и невероятной силы воли, вопреки прогнозам врачей, он встал с инвалидной коляски и дослужился до самого крутого менеджера по продажам в крупной компании. Хэл Элрод буквально в каждой строчке твердит, что вы можете стать лучшей версией себя, преодолеть любые преграды…
Вся соль книги в простых истинах, которые автор подает со своей успешной позиции: вы должны сделать так, чтобы каждое ваше утро было счастливым, как утро Рождества. Вы должны ждать его, как лучший день в жизни! Тогда и настроение, и общий тонус будут другими. Эта мысль мне понравилась. Ну а дальше все немного тривиально…
Подъем на час или два раньше поможет вам начать день не со спешки и негативных мыслей о том, что вы опаздываете, а спокойно позавтракать, почитать аффирмации, а-ля, «я молодец», «я много работаю и делаю все, что в моих силах», помедитировать, тем самым привести свои хаотичные мысли в порядок и словить спокойствие, почитать книги, до которых вечером или в выходные у вас руки не доходят, и все в этом духе.
Еще автор говорит, что процесс раннего пробуждения можно разделить на несколько этапов, когда вы проходите стадии гнева, отрицания и принятия. Бросать и откладывать на потом нельзя, надо действовать сразу и вставать рано в течение месяца, а не 21 дня, как советуют многие, ссылаясь на то, что именно за 21 день формируется привычка.
На мой взгляд, это основное в книге, что стоит внимания. Это действительно простые истины, на которые после прочтения начинаешь смотреть иначе. Или не начинаешь…
А теперь главное: во сколько надо ложиться спать, чтобы утром не страдать от недосыпа? Почему-то об этом автор вообще не говорит. Получается, надо жертвовать вечерами, чтобы проводить утро продуктивно? Вопрос открытый.
Книга прочитана, закладки сделаны, понравившиеся мысли подчеркнуты. Стала ли я просыпаться раньше и медитировать? Пока нет».
Ведущая рубрики
Екатерина БАЙНЯШЕВА,
фото с сайта
dzen.ru
Много сидишь в социальных сетях? Тогда читай полезные новости в группах "Наш Костанай" ВКонтакте, в Одноклассниках, Фейсбуке и Инстаграме. Сообщить нам новость можно по номеру 8-776-000-66-77