Стремление к порядку – явление положительное, но что, если это превращается в патологию…

Читатели поделились случаями из жизни, когда малейшее нарушение привычного порядка вызывает в человеке агрессию по отношению к окружающим. Что за этим скрывается, попытались разобраться корреспонденты «НК»

Имена рассказчиков историй заменены на вымышленные. Все совпадения с реальностью случайны.

СПАТЬ НЕ ЛЯГУ!

Всемирная организация здравоохранения рекомендует проводить в домах регулярную влажную уборку с использованием бытовой химии не менее двух раз в неделю. Кому-то наведение порядков доставляет удовольствие и даже помогает снять напряжение, кто-то занимается этим не по своей воле, а для кого-то это стресс. Но не потому, что не желает убирать, а потому что его домочадец ругается, если замечает новую пылинку или не видит стул на привычном месте.

– Моя мама человек аккуратный и опрятный, она научила меня быть чистоплотной тоже. Но честно признаться, когда вижу, как мама по три раза в день из шкафа достает пылесос, начинаю переживать, – рассказала Алина Гагарина. – Мне несложно убрать за собой, всегда помогаю по дому, я вообще достаточно послушный человек. Но когда слышу этот звук, подсознательно вспоминаю, как она отчитывает меня за то, что у нас дома бардак (под этим подразумевается соринка, на которую мама нечаянно наступила), что я сижу без дела, когда могла бы пылесосить (уборка, скажем, прошла сегодня утром или вчера вечером). Я даже приближение субботы по этой причине не люблю. Знаю, даже если буду с тряпкой в руках вытирать каждый уголок, она не скажет: «У меня растет помощница», а только: «Тут мыла?» Ответ будет не важен, все равно начнет выполнять двойную работу.

У другой собеседницы есть небольшая традиция. Девушка признается, что ей это кажется чересчур навязчивым занятием.

– Каждый вечер, перед сном, захожу на кухню и проверяю, отключены ли все конфорки на газовой плите, буквально их поворачивая, – делится Дарья Морос. – А еще важно, чтобы стулья стояли определенным образом, иначе кажется, будто случится что-то нехорошее. Только потом готовлюсь ко сну.

– Я была в гостях, где нежелательно было садиться на диван, потому что подушки на нем могли помяться, – говорит Мария Осипова. – Хозяину это могло не понравится. Он-то и сам на него не садится.

Жительнице Костаная Ксении Лоповой просто необходимо, чтобы посуда всегда была помыта.

– Но меня учили этому с детства, – комментирует женщина. – Бабушка говорила, что ангелы ночью прилетают попить воды. Нужно, чтобы было чисто. Это отпечаталось в моем сознании. Теперь и детям передаю эту информацию.

Несмотря на то, что чрезмерная тяга к уборке кому-то приносит удовольствие, кому-то – дискомфорт, мы обратились к специалистам, которые прокомментировали данную ситуацию.

ПРОБЛЕМА ВНУТРИ

Психолог Татьяна Щербинина рассказала о том, что педантичность бывает двух типов. Та, которая не мешает спокойной жизни, проходит без неврозов и навязчивых состояний. Например, когда человек вырос в семье, где родители раскладывали вещи по цветам, регулярно проводили уборку. И та, которая может являться патологией.

– Если у вас нет склонности к порядку, а скажем, у сожителя есть, тогда могут возникать сложности. Если это не мешает совместной жизни, то отлично, – объясняет психолог. – Как только вы начинаете навязывать свои убеждения о порядке, можно подумывать о том, что это не норма.

Действительно, стремление к дисциплине для некоторых – это ресурс, который помогает восполнить потраченную энергию, снять стресс, позабыть о проблемах.

– Есть тестовая методика, базовая акцентуация характеров по Карлу Леонгарду и по Андрею Личко, которую они выработали для того, чтобы понять, к чему человек в большей или меньшей степени склонен, – отметила специалист. – Как раз у Личко в его классификации есть акцентуация эпилептоидного типа. Это тип характера, при котором у человека наблюдается излишняя склонность к порядку, упорядочиванию собственных действий, которые носят не только ритуальный характер (то, что делается ежедневно и успокаивает человека).

Тем не менее самостоятельно наполнять свою жизнь ритуалами психолог рекомендует. В век, когда в жизни все очень быстро меняется, должны находиться спасительные якоря и неизменные вещи, которые будут возвращать человека к спокойной жизни.

– Эпилептоидная характеристика связана с расстройством личности. Когда человек, который зацикливается на определенных повторяющихся действиях при сильной концентрации на постоянных внешних проявлениях, склонности к порядку, начинает в себе копить излишнюю раздражительность, срываться на людях, – пояснила Щербинина. – Такой человек несамокритичен. Ему кажется это нормальным. Ведь все, по его мнению, должно быть так, как он привык наблюдать в своей жизни.

Татьяна назвала случаи, которые свидетельствуют о том, что расстройство может быть опасным для окружающих.

– Внук убил дедушку часами, потому что тот помешал ему сделать привычное действие – слушать радио. Ценности и внимание сместились. Ему важно только то, что происходит именно сейчас. И таких историй о психических расстройствах немало.

Существуют различные методики выявления акцентуации характера. И если при прохождении нескольких из них одно и то же качество находится выше показателя нормы, то это повод задуматься и обратиться к специалисту.

– Почему эпилептоид и эпилепсия стоят рядом? У эпилептиков иногда тоже отсутствует самокритика, наблюдается постоянная сконцентрированность на одних и тех же действиях, раздражительность по отношению к окружающим, – отметила Щербинина. – К примеру, у писателя Достоевского было данное заболевание. Собственную жизнь он не критиковал никаким образом, зато в произведениях раздавал советы и назидания людям, как им полагается поступать. Его раздражали люди, когда они нарушали порядок вещей, которые для него были нормативны.

Если человек любит порядок, при этом не требуя от других людей подчинения своим нормам, понимая, почему они не соблюдают его, патологией это назвать нельзя.

– Если замечаете за собой сильное раздражение, когда что-то идет не по вашему внутреннему распорядку, допустим, кто-то сложил носочки не так, а у вас возникает желание побить человека, то это уже не норма, – пояснила психолог. – Надо обратиться к специалисту. Проблема может скрываться внутри.

Ритуалы тревожных людей: до того как уйти с работы, сотрудник несколько раз проверяет, выключил ли свет, закрыл ли дверь.

– Надо задать себе вопрос: как часто я этого не делаю? Окажется, что делаете всегда. Автоматически, – посоветовала Щербинина. – Можно приучить себя делать фотографию. Выключили утюг – щелкнули.

Скандалами, как показывает опыт работы, добиться порядка не получится.

– Когда мусор в дом с помоек приносят – это расстройство, – уточнила девушка. – А когда человек устал после работы, решил отдохнуть, провести время с семьей, разве это плохо? Бабушка ругает ребенка, говорит: «Будешь убираться – отличной хозяйкой станешь». Опыт показывает, что так случается не всегда. У кого есть возможность, пользуйтесь услугами клининга, распределяйте обязанности между членами семьи. Главное, чтобы не было антисанитарии и вам было комфортно.

ПОРЯДОК ИЛИ ТЕПЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ?

Психотерапевт из клиники Астаны Зарема Есенбаева пояснила, что за каждым симптомом, даже нехорошим, скрывается хорошее намерение.

– Представьте, что ежедневно по пути с работы домой девушка заходит в магазин и покупает сладости, мучное. Она говорит: «Я наедаюсь, набираю лишний вес, потом виню себя за это, но продолжаю есть». Ищем хорошее намерение, – привела пример специалист. – Скорее всего, девушка устала на работе, дома ее ждет готовка, уборка… несладкая жизнь. И если она не будет ее подслащать, то, говоря профессиональным языком, человек может уйти с пути своего воплощения, предназначения. Но рекомендовать героине бросить сладкое не можем, ведь это помогает ей держаться на плаву. Остается только искать, как облегчить жизнь.

Как нам рассказала Есенбаева, за патологической тягой чистить, убирать, часто стоит бессознательное стремление от чего-то отмыться, избавиться.

– Душа является частью родовой души и знающей частью нашей психики – бессознательным. Возможно, на данном уровне душа способна помнить опыт наших предков и помогать им от чего-либо избавиться, – поделилась Зарема. – Любой возникающий симптом – спонтанный, психический, событийный – это крик души о себе.

Причина проявления навязчивого поведения у всех разная.

– С точки зрения классической психотерапии – это может быть обсессивно-компульсивным расстройством. Навязчивые действия, которые человек постоянно повторяет, называют неврозом, – пояснила психолог. – Если человек отдает отчет своим действиям, значит, бессознательная причина не так уж вытеснена. За поступками также может скрываться перфекционизм, а за ним чаще всего стоит тревога. Например, дети, которые воспитывались у родителей с такими ценностями, как помытая посуда, заправленная постель, чистота и порядок, перенимают эту норму. Позже транслируют своим детям.

Зарема Есенбаева напомнила, что люди делятся на две группы: экстраверты и интроверты. Далее следует деление еще на шесть подгрупп.

– Человек с эпилептоидным типом характера склонен к аккуратности. В условиях сильного внимания к порядку данные характеристики обостряются, что может мешать выстраиванию коммуникации в быту, – отметила Зарема. – Но это также может быть проявлением характера, когда требуется сильный порядок. Но это большая затрата энергии.

Обострение вышеназванных черт может привести к развитию психопатии.

– Это часто начинается в тот момент, когда сам человек не понимает, что происходит, а окружающим становится трудно. Необходимо вовремя остановиться и пройти диагностику, – заявила женщина. – Но гораздо важнее теплые взаимотношения, чем сапоги, которые будут стоят так, как положено, на своем привычном месте.

Таким образом, порядок в нашей жизни несомненно важен. Но надо помнить о том, что самыми главными для нас остаются наши родные и близкие. Необходимо идти на компромиссы, разговаривать друг с другом и находить выход из ситуаций, казалось бы, невозможных.

Яна ГАРЬКУША,
фото dksokol.ru