В начале Нового года кто-то мысленно выстраивать планы на 12 месяцев, а кто-то их помещает на карту желаний
По словам психолога Арайлым Багдаулет, вера в свои возможности и положительное отношение к будущему могут оказать значительное влияние в достижении поставленных целей.
– Психосоматика, связанная с убеждением в успешном будущем, может стать мощным стимулом для преодоления трудностей и движения в направлении своих мечтаний. Использование карты желаний в этом контексте представляет собой не только визуализацию, но и психологическую поддержку, мотивацию, – отмечает Арайлым.
Одна из наших читательниц каждый год делает карту желаний. Она же утверждает, что все сбывается!
– Три года назад я начала визуализировать. Каждое обновление карты позволяло мне яснее фокусироваться на моих целях и поддерживало высокий уровень мотивации, – говорит девушка.
Первое время жительница Костаная делала карту желаний на бумаге, клеила на полотно различные фотографии, которые вырезала из журналов. Сейчас же все свои желания визуализирует электронно.
– Карта желаний не обладает магическими свойствами, но является мощным инструментом для достижения поставленных целей, – подытожила собеседница.
Аяжан СЕРІК,
фото предоставила наша читательница
Много сидишь в социальных сетях? Тогда читай полезные новости в группах "Наш Костанай" ВКонтакте, в Одноклассниках, Фейсбуке и Инстаграме. Сообщить нам новость можно по номеру 8-776-000-66-77